Wil jij even wat meer bewustzijn, kalmte en helder denken? Wil jij ontspannen en rustig aankomen? Je even verdiepen in jezelf, voorbereiden op de toekomst, maar ook loslaten van alles wat je als drukte of verveling stelt? Als het allemaal te veel is, wanneer je onder invloed bent, of als je wil dat je de dingen eens met rust laat om weer lekker te kunnen zijn met jezelf en anderen? Dan ben jij hier op juiste plek. Geniet van deze rustige omgeving in Nijmegen! Daar wordt gewandeld in het echte leven. Daar gebeurt het ook. In dit huis liggen veel gemeenschappelijke sporen uit. Eigenlijk moet het nog niets aan verborgen geld showten… Soms houden we er heel erg van om naar elka- les te kijken, hoe het groeit en kent= eraan met de wind… Natuurlijk is het ook mooi om dicht bij th
Mindfulness meditatie in Nijmegen
Do you want a little more awareness, calm and clear thinking? Do you want to relax and calm down? Delve into yourself for a while, prepare for the future, but also let go of everything that strikes you as busyness or boredom? When it's all too much, when you're under the influence, or when you want to leave things alone for once to be comfortable with yourself and others again? Then this is the right place for you. Enjoy this peaceful environment in Nijmegen! That's where real life walks. That is where it happens. In this house there are many common traces out. Actually, it has yet to show anything hidden money… Sometimes we really like to look at each- lesson, how it grows and kent= it with the wind…. Of course, it's also nice to be close to th
Wie is de Mindfulness docent?
De mindfulness docent is een mens die mindfulness mediteert en dagelijks mindfulness leert uitvoeren. Ze heeft ervaring in de praktijk gevonden. Voor haar is het wezenlijke: de aandacht naar zichzelf te brengen, de eigen rol bewuster te zijn en de verbinding met het onzichtbare in zich te herstellen. Deze eigenschappen komen aan het licht in de mindfulness meditatie.
De mindfulness docent is een mens die mindfulness mediteert en dagelijks mindfulness leert uitvoeren. Ze heeft ervaring in de praktijk gevonden. Voor haar is het wezenlijke: de aandacht naar zichzelf te brengen, de eigen rol bewuster te zijn en de verbinding met het onzichtbare in zich te herstellen. Deze eigenschappen komen aan het licht in de mindfulness meditatie.
Dates and time of classes
Wij maken gebruik van een meditatie- of mindfulness-meditatie-groep. Deze groep wordt grotendeels door de docent en de meditatiegroep zelf gezamenlijk gecontroleerd. Dus we hebben niet altijd dezelfde datum en tijd van meditatie, maar willen iedere week met een nieuwe groep en nieuwe docent zijn. We zullen ons goed op deze groep richten. We gaan er vanuit dat de groep je op de juiste manier beïnvloedt en je vooruit helpt. Natuurlijk moet je het ook zelf doen.
We maken gebruik van een meditatie- of mindfulness-meditatie-groep. Deze groep wordt grotendeels door de docent en de meditatiegroep zelf gezamenlijk gecontroleerd. Dus we hebben niet altijd dezelfde datum en tijd van meditatie, maar willen iedere week met een nieuwe groep en nieuwe docent zijn. We zullen ons goed op deze groep richten. We gaan er vanuit dat de groep je op de juiste manier beïnvloedt en je vooruit helpt. Natuurlijk moet je het ook zelf doen.
What happens in a Mindfulness meditation class?
We begin met een kort gesprek, waarin de docent je alles vertelt over de inhoud, de uitdaging en de aanpak van de mindfulness meditatie. Hij/zij vertelt ook waarom hij/zij mindfulness mediteert en wat hij/zij ermee doet. Daarna gaan we een oefen-sessie uitvoeren. Deze oefen-sessie is bedoeld om de aandacht bij de eigen lichaamswoeling te brengen en de eigen lichaamswoeling te kunnen vertalen naar de vorm. Een prettige vorm, waarin je je prettig voelt. We gaan dan ook niet naar een vorm waarin je moet samenwerken en niet alleen jezelf zijn.
We begin met een kort gesprek, waarin de docent je alles vertelt over de inhoud, de uitdaging en de aanpak van de mindfulness meditatie. Hij/zij vertelt ook waarom hij/zij mindfulness mediteert en wat hij/zij ermee doet. Daarna gaan we een oefen-sessie uitvoeren. Deze oefen-sessie is bedoeld om de aandacht bij de eigen lichaamswoeling te brengen en de eigen lichaamswoeling te kunnen vertalen naar de vorm. Een prettige vorm, waarin je je prettig voelt. We gaan dan ook niet naar een vorm waarin je moet samenwerken en niet alleen jezelf zijn.